ブログネタ：朝いちばんに口にするものは？
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以前は、冷たいお水でしたが・・
以前は、冷たいお水でしたが・・
最近は、できるだけ冷たい飲み物は避けてます～
ですんで～今は、朝は、体にいい「ルイボスティ～」にしてます～
段々暖かくなってくるので～朝から熱い飲み物はきつくなってくるかな～
とも思うんですが～なんせ・・冷え性な私
ちびちびでも～温かい飲み物にして飲んでいこうかと
最近～朝からよく水分をとるためか
便通のほうも～いいです
毎日すっきり・・・！
以前は～便秘気味で～3日に1回しかでなかった時期もありましたが
その時は～朝から水分控えてたような・・。
ま 食べる量も今の方が～増えちゃってますか
一杯食べると～出るもんも出ますよね
