痩せる？

ブログネタ：2009年の後悔 参加中

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後悔・・・先にたたず

２００９年こそは～大食いを止めて

もう少しやせるはず だったのに

気付くと

もう２００９年終わりです

産後の太り～解消されないまま～

来年こそは～産後２～３キロ増えた分

戻さねばです～

２～３キロ～ってなかなか減りにくいんだよな～

ていいわけがあかんのでしょうね～

まずは、腹８分目～無理だったら腹９分目で止める～

そして、おやつは控えめに～なかなか・・おやつは止めないのですな

後は、アイスを止めて～できるだけ余計なものは

食べない～（１日３食にする～）どんだけ～食ってたのね～

あと、息子の残ったおかずを食べない～気付くと～息子の残す～野菜などみんな～

食べてたりするのね～

あとは、拾い食いしな～いあ・・これはさすがにしてまへんでした

そして～できるだけ～身体を動かす～身体を動かすことが～結構難関～

これだけ～止めたらならば～きっと

痩せるのよね～きっと

まあ・・一番の問題点は

自分に甘いところがあかんのね

治療にも～痩せる～というのはいいことだと

思うし～来年こそは～

痩せるぞ～