皆さま共感してくださるコメントに経験談に、と嬉しかったです。
返事を書くのに時間がかかりそうなのでまたゆっくり返させてください。
そしてタイトルの睡眠を失っているのは私です。
原因はもっぱら弟くんの方です。
以前RSウイルスにかかった弟くん、小児科の先生によると治った後も気道が敏感になりやすく、ちょっとした風邪でも咳がよく出るようになるのだとか。
なので熱とか鼻水とかなくてもずーっと咳をして、やっと治ったかと思ったら次にまた軽く風邪をひいて咳だけずーっと続くという弟くんにとっても私にとっても地獄のスパイラルです。
それでこの咳夜に酷くなるのですが、そのせいで
毎夜毎夜大量に吐き戻し
おっぱい大好きな弟くん。
吐きやすいのがわかっているのでいつもよりずっと短い時間で授乳を切り上げるようにしています。
そしたらもっとおっぱい欲しくて泣く、泣きすぎて吐く
珍しく大人しく寝たと思ったら寝返りでうつ伏せになり胃が圧迫されたからか吐く
寝て数時間過ぎても突然おきて泣いたかと思ったら吐く
嘔吐後3時間くらい空いたから、と思いまたもや控えめに授乳しても、寝付きはじめに咳が酷くなり吐く
などなどバリエーションに富んだシチュエーションで吐く弟くん。
しかもちょっと汚すとかじゃなくビチャーッと吐くので被害は多め。
吐いたらもちろん着替え、シーツ交換などがあります。
寝相の関係で自分の布団だけで寝るとは限らない弟くん。
大体一晩平均二回は吐くのでその度に咄嗟に受けたフェイスタオルや吐いた回数分の弟くんの着替え、私のパジャマは大体1枚は被害に遭い、汚れたシーツや布団など洗濯物が多い！
翌日洗濯するにしても軽く水洗いくらいはするのでその時間もとられます。
話はそれますが吐いた母乳で汚れた服やらを優先して洗濯すると朝から晩まで頑張ってもどんどん普段の洗濯ものが溜まる！地味なストレス…
そおっぱい大好き弟くん。
寝るときにおっぱいを思い切り飲ませてもらえないので寝付きもめちゃくちゃ悪い。
もちろん吐きそうで気持ち悪い、というのもあると思います。
そのせいで終始抱っこ。大声で暴れるオプション付き。
（だから余計娘が私を構って！と怒る。）
この延々抱っこの寝かしつけがは、嘔吐後の寝かしつけが大体あり、今の時間までに2.3回はあります。
寝た後もしばらく吐かないか様子見たり
（ちなみに今はこの時間。嘔吐後寝るまで30分以上は抱いていました。）
咳の音がしたら目が覚めてしまうので泣いて起きないよう咳が収まるまでトントンしたり
そして片付けてもどこからかミルク臭いにおいが。多分私自身かな？あんまり綺麗に洗っていられないし。でもくーさーいー！
結局全然眠れません
前は1時間おきに目覚めた時もあったけど、その時と同じくらいつらい、ではなく
娘の赤ちゃんがえりもあるので今のがつらい！
朝夕のねんねも寝つきが悪いのか、またもやずーっと抱っこの寝かしつけ復活！
家事もできないし、抱っこしたままだと一緒に寝るわけにもいかないしで日中うたた寝もできん！
日中は吐かないだけましですがね。
だから最近イライラの閾値が下がりまくっているのか。
まあイライラしやすいのは元々か。
治ったと思ったら娘が風邪幼稚園からもらってくるからこの咳スパイラルは終わらない気がする。
そろそろ皆寝たし咳も治ったみたいだし一旦寝ようと思います。
ねむたーい！
と書いて寝落ちしていました。
その後も2回ほどおきたので睡眠時間は足りないけど今日も頑張って1日過ごしましょう！