朝メシ

朝メシ・・・朝ごはんと上品に言いましょうか。

以前は「朝食有害説」なる本を読んで、しかもその内容に影響され、１０年ほど朝メシを食べないような生活をしていました。



何を思ったのか半年ちょっと前から朝メシを食べるようにしました。

最初は全くと言っていいほど食欲なしいったい何のために朝メシ食べてるのかわからない時期もありました。


ただ、最近は朝メシを求めている自分がいます腹が減りますし、前日の夜から翌日の朝メシが楽しみでしょうがないのです。


しかも最近はなんとなく体調もいい

やはり体はすぐに変化が出にくかったりする部分もあるのでしょう。



最近継続は力だなと思うことがよくあります