龍が昇っていくような雲
人混みが苦手なので
今日になってやっと初詣へ…
それでも駐車場は混み合っていて、
しばらく時間がかかるかなぁ…と
思っていたら
目の前の車が出て行った！
前を行く車が止めるかも…と
一瞬待っていたけど
前の車はそのまま進んで行ったから
結局、入ってすぐに止められた
冷たい風とシャキっとした空気。
参道も気持ち良かった
かなえ滝。
願い事が叶う滝と言われています。
椿岸神社。
光は優しくキラキラ。
葉っぱも輝いて美しい。
今年は
自分の感覚を信頼する、と決めました。
信頼するってどういうことなのかを
掘り下げていったら
めっちゃシンプルなことだと気づきました。
自分にちゃんと向き合って
心や体の声しっかり受けとめて
思考ではなく
心や体が心地良く
穏やかにご機嫌でいられること。
その感覚全てに従う
その反応をキャッチしてあげて
そちらを選択していく。
声を受けとめる、キャッチするためには
自分にしっかり目を向ける。
外側や周りではなく
ただ私の内面だけを感じる。
その感覚を研ぎ澄ましていく。
という情報は巷に溢れている。
それに振り回されず
だけど一方的に拒否するのでもなく
柔軟に
自分の感覚や反応に従う。
そのためにはひたすら自分へ
優しく味方で居続ける。
愛し続ける。
感謝し続ける。
自分に向けたその思いや感覚が
気づかないうちに
自然に周りへと流れ出す。
それが
愛と癒しと平和と感謝の循環に
なっていく。
どんなことも、どんなものも、
その根底には愛が溢れているということを
いつも感じていく。
そんな風に今年も過ごしていきます