〜お客さまのお声から〜
「緊張してもいいっていう
発想が無かった！
緊張する私で良いんだ！」
オーララッピングヒーリングに
数回通っていただき
身体の不調も少しずつ改善され、
罪悪感も薄れてきているという方。
今のお悩みは、
「緊張しやすいところを無くしたい」
とのことでした。
初めての場所や
人から注目されると
とても緊張してしまう…
不安になってしまう…
というお悩みは、
実は私も同じ性格なので
その気持は本当によくわかります。
この場合は、
気持ちを落ち着かせたり、
安心するための
様々な方法や準備をお伝えしたり、
潜在意識の調整もします。
ですが、そもそも
「緊張する」って
いけないこと、
ダメなことなのでしょうか？
という視点で見ていきます。
知らない場所や
どんな人がいるかもわからない
未知な空間の中で、
それに対応するために、
自分を守るために、
「緊張」させ、
何が起きても
自分への傷やショックさを
軽減させるための
自己防衛本能なのだと私は思っています。
そこを緩めるための様々なことは
意識の向け方や施術で
当然、調整していきますが
実はそれは
優しくて繊細な
「あなたらしさ」の
大切な部分でも
あると思うのです。
あなたの本質、性格でも
あると思います
もしくは、
人生の何処かで
大きく心が傷つくことがあって
そこからさらに傷つかないために
意識が守ってくれているのではないか
と思います。
そんなあなたはきっと、
周りの人の気持ちや
場の雰囲気もキャッチできる
繊細な素敵な心の持ち主
だからまずは、
緊張する自分に
ダメ出しをしないでね
緊張しないように！というよりも
緊張してもいい、
だってそれが私だから！
って受けとめてあげて
(始めはなかなかそんな風に
思えないけどね…
)
その緊張を緩めるための
予防法をいろいろやってみて
ご自分に合うものを見つけてください。
何度も言いますが、
それを緩めるための調整は
並行して行なっていきますから
安心してくださいね。
ご自身でするのは
そうやって
自分を守っているんだな、
そんな自分も愛おしいな
っていう意識を向けてあげること
そんな風に
どんな私でも愛おしい！
愛されるに値する！
って思えるようになると、
あら不思議！
何故か周りの人達が
そんな私をニコニコと受けとめて
助けてくれる。
そして、
緊張はするけれど
まぁ、最終的にはいつも
何とかなっているんだよねー、
だから
きっと今回も大丈夫なんだと
思えるようになってきます。
↑
これは私の実体験です。
私は今でも変わらずに、
初めてのことや場所には
緊張します。
そのために
時間に余裕を持つ、
下調べを入念にする、とか
できる範囲の準備をしながら
その対処法をあれこれ楽しんで
探っております！
緊張することがいけない、
のではなく
緊張する自分を否定する必要は
全く無いですよ
ということなのです
いつもお客さまにお伝えしている、
どんな自分にも
OKを出してあげてね
という具体的なことは
そういうことなんです。
まずは
どんな自分も受け入れていく。
不思議なもので
まずは受け入れていくと
その後どうすれば良いのかの
何らかのヒントがやってくるのです。
そんなことを
実際の体験として
たくさんのお客さまが
感じてくださっている
そうすると
ますますこのままの私で良い
ということに信頼感が増していく！
素敵な循環が生まれてきています
とても嬉しいことです
