5/24～5/26の日記

5/24の日記
よし！行こう！真田政宗です。

ココ最近疲れていたり雨だったりで運動不足で欲求不満・・・

晴れてくれたので出発！

この日の運動の結果

１時間２０分　８.７１ｋｍ　RUN＆WALK　で　５５８cal　消費したらしい。

いつもの公園近くでお巡りさんともめてる若者の集団がいたｗ

公園に着くと中・高生位の女の子5人がダンスの練習をしていた。

深夜１時過ぎに親は心配していないのかな？

まぁ自分のその頃の事を思い出しながら、その子達が情熱を傾けている事に集中していてそれ程悪い事をしていないのでそっとしておいた。

他に男4人女4人位のこれまた高校生位の集団が来たがこの子達も悪さはしてないので放置ｗ

みんなあまり親に心配かけるなよと心の中で呟いた・・・

４・５日ブランクがあったお陰か足の関節の痛みは感じなくなったので良かった♪

5/25の日記
サッパリした～♪真田政宗です。

好い加減髪がもっさりと鬱陶しくなってきたので朝一に行き付けの友人でもある？美容師さんに連絡。

昼前に返事♪

１４：３０からならOKと言う事で予約。

珍しく１４：３０お店に到着ｗ

先客がまだいた。

(・・∂) アレ?見覚えあるぞ？

以前この美容師さんの誕生パーティーの時のお店の人だったｗ

私の番になったので洗髪⇒頭皮マッサージ⇒カット⇒洗髪⇒仕上げ⇒セットで終了。

頭皮マッサージが超気持ち良くて寝てしまいそうでお気に入り♪

ポイントが貯まったので１割引きだった♪

銀行に寄ってお腹が空いたので１６時だけど昼ご飯ｗ

「マクドナルド」で「メガマックセット」を食べていた。

食べている最中に親友から出動要請ｗ

１８時到着

「中の濱」へ

今日は料理長がいたｗ

二人で食べた物

トビウオ梅しそ天

つばす刺身

マグロのカルパッチョ

山菜天ぷら

穴子天

やっぱり料理長は挨拶に来た♪

食事をしながら親友の愚痴や家業の状況等を話していた。

店を出ると２０時過ぎ。

嗚呼なんて健全ｗ

「健全だけど早過ぎるからもう一軒行こう！」

と言う事で「カレーハウスCoCo壱番屋」へ

私は「手仕込みチキンカツカレー２辛量は普通」を食べた。

やっぱり安心な美味しさです♪

かつて社員教育ビデオに中国四川省三峡下りから帰った次の日に朝６時撮影現場入りしてヘタクソな演技で出演していたのは内緒ｗ

親友を送る途中毎回恒例コンビニに立ち寄った。

いつものようにお土産を渡された。

「ペプシ　DRY」と「アイスGUY Wコーヒー」

「ペプシ　DRY」は昔のダイエットコーラの様で甘くないｗ

甘いの嫌いなマイミクは飲めるかも？

２２時過ぎ帰宅。

父と話していたらRUN&WALKが予定より遅れてしまった・・・

この日の運動の結果

１時間２７分　８.６９ｋｍ　RUN＆WALK　で　５５４cal　消費したらしい。

両足首や両太股裏が筋肉痛になったけど入浴しながら内気功で軽減♪

5/26の日記
雨が止んだ♪真田政宗です。

今日から暫く天気が悪いと言われていて残念に思っていたけど、夜雨が止んでいたのでRUN&WALKに出発！

この日の運動の結果

１時間２１分　８.５８ｋｍ　RUN＆WALK　で　５５３cal　消費したらしい。

頑張ってなりたい自分の状態に戻さねば！