いいお天気
毎週日曜日に公園へ行き40分くらい歩きます
リハビリとして始めて3週間経過！！
痛みが出るからちょっと休むように言われましたが、昨日は歩かずゆっくり過ごしたので、今日は慎重に笑っ
30分で終えましたが、自己満
帰ってゆっくりマッサージしてます
このあとは安静に部屋で過ごしま〜す
10月12日 日曜日の朝です
おはようございます
先週から足の痛みがあり、歩くとジンジン(-_-;)
何もしなくてもジンジン💦
浮腫みもとれず・・・
そしてリハビリのスランプに突入です
めげずに焦らずコツコツやるしかありません
買い物にもいけるようになったんだけど
様子見だ～～
ネットスーパーにい頼ろう
10月2日 木曜日の朝です😊
おはようございます☀
今月から勤務時間を元に戻し、18時退社。。。
帰宅する頃には暗くなり始めて、なんだかメルヘンチック
※この心情、伝わるかな
7月に転職し3ヶ月…
環境、そして働く人も職場も何もかも変わって。。
ようやく今の自分と向き合ってみた（笑）
気づけば流されるまま今に至る！！
気づけばめちゃくちゃ情緒不安定…
昨日、帰宅後に改めて自問自答
結論、休みたい、ココロ休めたい
週末、遠出は出来ないけどちょっと散歩してみよっかな
晴れるといいな
自分の時間、大切にしよ
大丈夫だよ、自分