身体感トレーニング！

そろそろ冬期トレーニングが始まる時期です。

しかし、ほとんど効果があがらないのが現実です。

今は多くのところで体幹トレーニングを取り入れている、しかし成果が出ない。誰も疑問を感じないのか不思議でならない。

中学では、本気度が違いすぎる。高校は、ある程度出来る奴が集まる。凌ぎあいながらやっているから怪我が増える。

怪我を事前に見つけられる人が欲しい。