おはようございます
今日もいい天気ですね～
チビは今日は先月から行きはじめた児童デイに
火曜日～金曜日、今月から行きます
お姉ちゃんはというと、
春休みなのをいいことに遊びまくりです
学校が始まると、自分の時間もとりにくいので、
今のうちにしっかり遊んでほしいと思います
うちの方針は、
人に迷惑かけないこと
どこで誰といつ帰るか連絡すること
おうちの人がいないときは勝手に家で遊ばない
基本、これを守っておけば遊びに出かけるのは良し
さて、タイトルのことですが、
５日くらい前だったかな～、
職場のナースの一言
「そらりくさん太った？」
そうなんです
自分でも気づいてました
けれど体重計に乗るのはこわくて、
でも、服のフィット感でわかりますよね（笑）
この一言が私のやる気スイッチを押してくれました
旦那ちゃんに会社の人が持っている
スレンダートーンを借りてきてもらって、
ながらダイエットしながら、
懐かしのWii Fitを出してきました
引っ越ししたときに、バランスWiiボードも捨ててたと思ってたけど、
ちゃんと置いてありました
←ズボラ
スレンダートーンは、１日２セットが目安だった気がするけど、
時間のある時は２セット、
眠気のある日は１セットですが頑張ってます
子どもが起きているときは、
Wiiもスレンダートーンもしないので、
自分の時間があるときに、無理なく頑張ります
あ、スレンダートーンこれね
あとは、職場も６階なのですが、いつもはエレベーターですけど、
昨日から階段を利用するようにしました
けど、３階くらいから息が上がります
“継続は力なり”
少しかもしれないけど、続けることを目標に頑張ります
では、今日もがんばりましょう～～