おはようございます
さて、先月チラッとチョコ断ちしましたと、
ブログでお伝えしました
そのきっかけは、GWに旅行に行ったときに、
ふと久々に乗った体重計
見事に６㌔ほど昨年より成長しておりまして、、、
８月に職場の健診があるので、
それまでにはどうにかしたいと思って、
チョコを含め、夜中の間食をやめました
たまーに、禁断症状なようなものはありましたが、
グッと堪えてガマンして、約１か月。。。
１㌔減りましたぁ～～
やっぱ、夜中の間食はダメです
←当たり前
旦那ちゃんはというと、約２㌔減ったようです
これで分かりましたね？？
おまえら、どんだけ食ってたんだよ！！
間食をやめて良かったことは、ほかにもあります
まず、お菓子代がかからなくなった
夜更かしが少し減ったので光熱費も節約
お菓子代は、お姉ちゃんの平日おやつと、
土日の３時のおやつのみになったので、
ポン活でのお菓子GETで賄えるようになりました
少しずつこの生活に慣れてきましたが、
油断をすると、グッと前の生活に引き戻ってしまいそうなので、
もっともっとこれに慣れたころ、
運動するのも増やしたいと思います
無理せず継続が１番ですね～
では、今日もがんばりましょう～～
「地球外生命体」（UFO、ネッシー、カッパ等）見たことある？
ないないｗ
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