おはようございます
今日は曇り空ですが、また雨になる予報
蒸し暑くて、ついつい夕食時には、
エアコンのスイッチを入れてしまいます
久々に便秘で腹痛を起こしました
２週間でなくても全然平気なときもあるのに、
昨日の夜中は、あまりの腹痛で、トイレに駆け込む
でも、まったく出なくて眠い。。。
寝たらまた30分後に腹痛、、、
エンドレスだったので寝不足がち
下剤は苦手なので、食物繊維頑張ります
すんません、朝からこんな話で
さて、昨日の晩ご飯です
マーボー豆腐
かに玉
きゅうりスティック
わかめスープ
ごはん
でした～
月曜日、お姉ちゃんのお弁当を作った時に、
カニカマを開けていたので、かに玉に
ちょっと入れ過ぎたので、冷凍しとけばよかったと、
ちょっぴりケチ後悔
中華ばかりになってるので、
なんだか和食が食べたくなったなー
４人分 400円くらいの晩ご飯
では、今日も頑張りましょう～～
ボウリング、得意？不得意？
かなりムラがありますでも、ボウリング好き
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