映画「国宝」を先日に観たけど

所作を含め美に圧倒されたわ。

指、目線、腕の動き、背中のしなやかさ、

ゾクゾクする美しさ。
　　
ふっーと大きなため息がでた。

色気を作るのは所作。

若々しさを作りだすのは姿勢。

共通するのは滑らかさと強さで
しなやかな動きだなとわたしは思うのです。

それには、

体幹（胴まわり）の安定、強さ、

背骨まわりのしなやかさがポイントだ！

姿勢が良いだけで美しさがかなりアップ⤴️されるよね。

所作もそうだけど、

イメージとして直線じゃないんだな。

姿勢もピンとしすぎてるとなんというか

過剰な力みがあるような印象。

そういう姿勢は無理な姿勢。

長持ちしないし、疲れる。

ほんの少しのゆるみ、たわみが必要。

で、

自然に後ろ姿美人、➖5歳若見えするには！？

後ろに意識をむけるの。

自分の目が頭の後ろ側についているとイメージをする。

それだけで後ろへの意識の空間が広がる。

頭の位置が自然に肩の上にくる。肩より前に首が出ているとそれだけで姿勢が悪く見える。

後ろに大好きな誰かからみられているとイメージをする。

推しの人でも愛する人でも憧れの人でも誰でも良いよ。

楽しいこととかそういう相手のことを考えていると自然にお顔も優しい感じになるのと一緒。

どちらかやりやすい方をやってみてね

めっちゃ後ろ姿美人になるよ。

しかも自然な感じにね

後ろ姿を美しくする姿勢の作り方