気温が上がって熱くなると
足のむくみ、だるさ、足裏のほてりとかに悩む方が多く、
冬のように気温が下がり寒くなると、
肩こり、首のこりなど
上半身のつらさを訴えるの方が多くなります。
足がだるくなると重いし、不快ですよね。
そんな足の症状を解消するのにピッタリなのが、
ミントティー。
消化を促すから、食べ過ぎた後に飲むのも良いですが、
フットバスにミントティーのティーパックを
２袋ぐらい入れて15分ぐらい足浴すると、
足のむくみ、足のだるさ、ほてりを
スーッとした清涼感で軽減し、冷えているところは温めてくれます。
（関連記事→足が不快で眠れないむずむず症候群のセルフケア方法 ）
