顔や頭、耳をマッサージしていると、
ほとんどの方がリラックス～します。
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首や肩こりがあると、
顔、目や耳のまわり、頭の筋肉、筋膜も硬ーくなっています。
だからまずゆるめて、緊張を解ってリセットして
血液の流れをよくします。
それには、リラックスすることって大事なんですね。
トロトロして何も考えられない状態になると
体の緊張がゆるみます。
最近、考え事をし過ぎて疲れている、
目の使いすぎで目がショボショボする、
肌がたるんでくすんで疲れ顔の時、
寝不足の時などは、
ヘッドマッサージは効果的。
顔もすっきり。
目もすっきりして、視界も広がるし、違う世界に来た感じ。
肩こりも和らぎます。