足はむくんでいるとおもいですよね。
老廃物などが停滞している状態だから。
巡りを良くして、不要なものは排出です。
脳もゴチャゴチャになっている情報を掃除して
スッキリすると、ほんとに体も軽くなる。
昨日は、住んでいる方のこだわりに満ちた空間、
好きなものを厳選して、
モノが少なくスッキリしたお宅に行きました。
良い空気が流れているなぁ～というのが、
入っただけでも感じるのです。
今日は、脳の掃除 その2として、視覚からの情報を減らすに
ついて、お話しさせて下さいね。
【＊モノを減らすと目と体が楽になる】
5感は脳で感じます。
物理的にモノが減ると、目に飛び込んでくる情報も減る。
そして景色が違う。
空間が広く感じる。
モノが多いと、そのモノの持っている目にみえないエネルギーが
無意識に体にのしかかっている。
メールやパソコンの中も消去したり、整理すると
それだけでも気分が軽くなる。
断捨離が流行っているのが、すごく理解できる。
快を知ると、不快をより感じるし、
そうなると不快な状態では長くいたくないですもんね。
視覚からの情報を減らすことは、
脳の掃除になります。
まずは、モノを減らすからですね。
【＊引っ越しはモノを減らす良いチャンス】
変わりたい！って思ったら、
環境を変えよというけれど、
そういう意味でも、
引っ越しは良いですよね。
モノを処分せざるおえないしね。
モノも減って、環境も変わると、
発想や思考も変わると思うのです。
環境って大きいなって思います。
なんて言いながら、マンションの
契約の更新が今月です。
マンションは気に入っているけれど、
家の中はモノだらけ。
せめて自分の部屋は、モノ、特に本や紙類を
処分して、模様替えしよう！
快適にしよう！
たまには、PC 、スマホ、本などを見ないで
情報デトックスして脳をクリーンにしよう。
と思ったのでした。
昨日は、すっきり快適なお家で
心がこもったお料理などでおもてなしを受けました。
気持ちまでクリーン、
人間までクリーンになった気分でした。
とっても豊かな時間でした。
ありがたいことです。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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