今日は耳ツボセラピーを受けたのでそれについてお話しさせて下さい。
耳ツボ療法は、
金の小さな粒を耳のツボや反射区に貼ります。
最近は、キラキラしたジュエリーのように見える石を
貼ることもあります。
私はスタンダードな金粒に透明のシールのものにしました。
【＊耳にはたくさんのツボがある】
耳には73以上のツボが点在していると言われています。
（関連記事→耳つぼ刺激とブックライトで夜の文字が見えないストレスを減らす）
まずは、このセッションを受けにきた目的などを
簡単に問診されます。
目的が多いと、たくさん貼ることになるし、
ちいさな粒で特に何も感じないけれど、それなりに刺激はあると思うので
とりあえず今一番悩んでいる『目の疲れ』にしました。
足のむくみ解消にしてみようかなとも思ったのですが、
今のところ足はセルフケアのおかげで最大の悩みではない。
年齢的にもホルモンバランスは整えておきたいしなぁと
ホルモンを整えると目の疲れの２つ、
どちらにしようかちょっとだけ悩みました。
さてセラピーセッションですが、
耳を軽く全体的にほぐしたり、引っ張ったりして温めます。
それから目的に応じた効果的なツボへ
ピンセットのようなもので押して刺激をします。
シャープな痛みというか刺激があった場所が特に反応がでているところなので、
そこに金粒を貼っていきます。
よく見えないけれど両耳で４～６個ぐらいはってあります。
所要時間はトータルで２０分ぐらいでした。
一緒に行った友人は、代謝をよくしたい！が目的。
あと食べ過ぎてしまうということで、
食欲を3割ぐらい減らす効果があるところへも貼られていました。
そういうでばダイエットに耳ツボセラピーを利用される方も多いですよね。
耳ツボを受けた日はマッサージを受けた後のようにだるく眠くなりました。
（関連記事→マッサージを受けた後に起こる体のだるさは好転反応の症状のひとつ。シンプル対処法）
心なしか目も軽くなっています。
１週間ぐらいは、耳に貼ったものがついていると思うので
経過観察中です。
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