頭痛の時って、マッサージを受けた方が良いのか？
肩や首の筋肉がガチガチで頭皮も骨にへばりついているような時は、
温めたり、マッサージをして血行を良くするのは頭痛の改善につながります。
頭を動かすとガンガン痛みが増す偏頭痛の時は、
とにかく部屋の明かりも暗くしたり、痛むところを冷やして、
安静にしているのが良いのです。
でもマッサージを受けたい場合は、足のマッサージなど頭から遠いところの
血行を良くするのも効果はありますよ。
足のむくみもついでに解消できますね。
いずれも水分（できれば白湯）をよくとるのは、
巡りもよくなるので大事なことです。
 女性のための美肌・シェイプアップ・健康 |
読みましたよ！の印に、どれかにクリックをよろしくお願いいたします。
