美容院では、シャンプーとトリートメントの時に頭皮もマッサージくれますが、もうとーっても気持ち良い圧とリズムで極楽～。
相手の指に集中するし、一定のリズムでマッサージをされるから完全にアルファ波状態です。
今でこそ、美容院でのヘッドスパとか、マッサ―ジは好きですが、
３０代ぐらいまでは、体調によっては、
美容院でマッサージされるとその後、ものすごい頭痛になることが多々ありました。
私だけかな？と思っていたら意外と、そういう方が多いんですね。
【＊エネルギーが上に溜まりやすく、下にうまくおりない】
美容院のマッサージで頭痛が起きやすい方は、
だいたい肩こりや首がこりやすいです。
熱や気が肩から上の方に滞ってしまって、
うまく熱をのがせられなかったり、気を下におろせない状態。
東洋医学で言う『気滞』タイプが多いようです。
なので、シャンプーの際の頭皮や首、肩など部分的にマッサージを受けると、そこだけ血行が良くなりすぎて、偏頭痛のようになってしまします。
ホルモンとの関係もあるので、生理前や生理の1,2日目あたりは、ヘッドマッサージなどは、控えた方が頭痛にはなりにくいですよ。
【＊緊張している】
また、シャンプーやマッサージを受けている時にすごく力が入って緊張して受けていると、筋肉が固まって、頭痛になってしまう場合もあります。
マッサージなどを受けるのに慣れていなかったりすると、つい人に触られると無意識にでも緊張しちゃう事も多いですよね。
そういう場合は、もう施術者に身を委ねるような気持ちで力を抜くしかないです。
でも緊張がなかなか抜けないですよね。
私もけっこう、そのタイプでした。
無意識なんだけど、力んでる。
私は、施術をする方でもあるので、相手が緊張して力が抜けない状態もすぐわかりますし、力が入っているとこちらもやりずらいのです。
『息を吐いて～、力をぬいてくださ～い』とは言いますが、本人もどう力を抜いて良いのか、力がはいっているのすらわからない事がおおいのです。
息をふーっと吐いて、吸って～を少し繰り返したり、もう『委ねる』のが一番です。
リラックスすると、マッサージ効果も倍増します。
【＊足のマッサージやハンドマッサージで末端の血の巡りを良くする】
足や手のマッサージをすると、そちらの方に血液や気も流れるので、全体の循環も良くなり、部分マッサージによる頭痛を回避できます。
それにしても、やっぱりプロにやってもらうと、髪の毛はサラサラだし、髪の毛や頭が軽くなって、気持ちがよいな。
一日、１回は『気持ち良いわ～』『うれしいわ～』と感じれる生活を送って、体の細胞を喜ばせよう。
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