今日は、お灸のお話しをさせて下さいね。
手作りせっけんの小豆&よもぎの試供品を頂きました。
よもぎ粉と小豆粉が入っているのです。
これを見た時に頭に思い浮かんだのは春と血の巡り！
小豆は、むくみ解消の食材のひとつだしね。
お灸のもぐさの原料はよもぎ。
葉の裏の毛を乾燥させたものがお灸です。
【＊お灸は痛みも和らげてくれる】
お灸は血液の巡りをよくして、体をポカポカ温めてくれる。
炎症を抑えてくれ、痛みも和らぎます。
私は、このお灸が好きで、ほぼ毎日自分で市販のお灸で
セルフケアをします。
だいたい足に２カ所。
三陰交か足の三里、または湧泉。
（関連記事→足のむくみ解消法 お灸編 ）
たまーにお腹。
月１は、鍼とお灸をやってくれるところに行きます。
体調を整えるのにお灸は大活躍してくれていますよ。
昔、指圧系のマッサージの研修を受けていた時、
もうほんとうに毎日、おや指が痛くて痛くて、
パンツを引き上げるのも一苦労だった時期がありました。
その時に鍼灸師の仕事仲間が、ひねり灸といって、
よもぎを米粒ぐらいの大きさにちぎってまとめて、
痛いところに置いて火をつけます。
一瞬でその米粒のよもぎは燃え尽きるのですが、
あちっ！っという感じでシャープな熱さが一瞬めぐります。
でも数回それをやってもらうと、
あんなに痛かった指がだいぶ良くなるのです。
お灸効果ってすごいです。
さて、さきほどの小豆&よもぎソープですが、
作ってくれた友人に『これで洗うと血の巡りが良くなるのかな～？』
と聞くと、
『デトックス効果もあるよ』とのこと。
やったー！デトックスという言葉に弱いわ。
きっと肌の代謝を良くするのだろうな。
さっそく試してみようと思います。
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