どうもです。
🍙おにぎり🍙ですm(__)m
ダイエット決意のブログ
ダイエットして
昔以上の体を手に入れるぞ!
(*`Д´)ノ!!!
さっそく、先週と比べて体重、スリーサイズ、
太もも、ふくらはぎ、
二の腕、前腕
を計測します!!
まず体重!
↓↓
今週 79.0㎏
±0㎏
現状維持かぁ(;´д`)💦
最近、もてケアを使えてなくて、昨日久々に使ったら筋肉痛に……(^o^;)💦
もてケア👇
スリーサイズ
先週 バスト 97㎝
↓↓
今週 97㎝
±0㎝
先週 ウエスト 91.5㎝
↓↓
今週 91.0㎝
-0.5㎝!(゜ロ゜)
先週 ヒップ 100.0㎝
↓↓
今週 99.5㎝
-0.5㎝
太もも 55cm
↓↓
今週 55㎝
±0
ふくらはぎ 41cm
↓↓
今週 41㎝
±0
二の腕 30.5cm
↓↓
今週 30.5㎝
±0
前腕 28.2cm
↓↓
今週 28.2㎝
±0㎝
体重は落ちてないけどウエスト&ヒップが若干ではあるけど、サイズダウン👏
少しずつ筋肉量が増えてる?!(゜ロ゜)
確かに、少しずつ動きは軽くなってるのは実感できています♪( ^ω^ )
日頃から使ってるもの👇
と
※画像とはメーカーが違います!
を
日頃から使用してるから効果が出てるんだと思います♪( ^ω^ )
継続して健康に痩せていきたい!(*^-^*)
また来週も水曜日にサイズを計測して
ブログで発表します!
あと、痩せるために何かをしたら
その都度、ブログで取り上げます♪(^3^)/
よろしくお願い致しますm(__)m
絶対きれいに痩せてやる!
(*`Д´)ノ🔥🔥!!!
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