どうもです。
🍙おにぎり🍙ですm(__)m
ダイエット決意のブログ
ダイエットして
昔以上の体を手に入れるぞ！
(*｀Д´)ノ！！！
さっそく、先週と比べて体重、スリーサイズ、
太もも、ふくらはぎ、
二の腕、前腕
を計測します！！
まず体重！
先週 80.0㎏
↓↓
今週 80.0㎏
±0㎏
そしてダイソーで買ってきた
くまさんメジャーで
スリーサイズなどを計ります！
スリーサイズ
先週 バスト 97㎝
↓↓
今週 97㎝
±0㎝
先週 ウエスト 92.0㎝
↓↓
今週 91.5㎝
-0.5㎝
先週 ヒップ 101㎝
↓↓
今週 100.5㎝
-0.5㎝
太もも 55cm
↓↓
今週 55㎝
±0
ふくらはぎ 41cm
↓↓
今週 41㎝
±0
二の腕 30.5cm
↓↓
今週 30.5㎝
±0
前腕 28.2cm
↓↓
今週 28.2㎝
±0㎝
体重は現状維持(´ω｀)💦
今週は忙しくてもなかなか
エクササイズできなかったm(_ _;m)三💦
基礎代謝を上げるために
スクワットを隙間時間に……
そして
ウエスト痩せを重点的に意識して
忙しくても強制的にエクササイズできる
秘密兵器
使いたいと
と思います♪(^3^)/
これ👇
また、使ってみて感想をブログで
紹介しますね♪
では、
また来週も水曜日にサイズを計測して
ブログで発表します！
あと、痩せるために何かをしたら
その都度、ブログで取り上げます♪(^3^)/
よろしくお願い致しますm(__)m
絶対きれいに痩せてやる！
(*｀Д´)ノ🔥🔥！！！
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