約３０分の歩き運動に出掛けて来ました
携帯で音楽を聴き―の、歌い―の、軽いジョギング程度して来ました
距離は分かりませんが、上り坂や下り坂を４往復しながら先程帰って来ました
スポーツドリンクではなく・・・、カフェオレを飲みながら少しでも痩せスタイルを鍛えたくて、天気の良い日だけになりますが、無理しない程度に頑張ってみます
午後からはダンベルだぜぇ～
Android携帯からの投稿
約３０分の歩き運動に出掛けて来ました
携帯で音楽を聴き―の、歌い―の、軽いジョギング程度して来ました
距離は分かりませんが、上り坂や下り坂を４往復しながら先程帰って来ました
スポーツドリンクではなく・・・、カフェオレを飲みながら少しでも痩せスタイルを鍛えたくて、天気の良い日だけになりますが、無理しない程度に頑張ってみます
午後からはダンベルだぜぇ～
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