３日と半日


今年のＧW✨

夫は、前半・後半合わせて３日半も休むことができました(*^^*)

これは、わが家にとっては初めてで、凄いことです❗

夫は、ここ30年ほど、ＧWは仕事が超忙しく、夜明けと共に出勤したり、夜12時過ぎに帰ってきたりで……

子供達が小さかった頃も、一日も休めませんでした💦

もちろん、代休も無し💦

私や子供達にとって『ゴールデンウィーク』は『グレーウィーク』でした。

テレビのニュースは見ないようにして近くの公園に遊びに行ったり、家でビデオを見たり、子供達の好きな食べ物をつくったりしながら過ごしました。

子供達をもっといろんな所に連れて行ってあげたかったな～と今でも思います😆



ＧW後半は、水面が見えるところに行こう、ということで田沢湖まで⛵

田沢湖を一周して、たつこ像も見て、ハートハーブ🌿にも寄って…

帰りは『道の駅雫石あねっこ』に、

私は産直大好き(^o^)



『パン工房ネージュ』さんのゴマフランスパンは、ゴマがたっぷり入っていて最高⤴

季節の野菜、山菜、鶏ハム、お餅、ニンニク味噌、棒状のお麩、大きな原木しいたけ、豆乳ドーナッツ、南部せんべい、黒糖かりんとう、などを購入😉
楽しかった！





お花の効果


今年のGW前半は、お天気が良かったですね❗


おかげで、夫が義母から頼まれた畑仕事や、以前からしようと思っていた家の片付けができました😄


そして、せっかくなので、いろんなお花が楽しめる


雫石町鶯宿【フラワー＆ガーデン森の風】に行ってきました～


お目当てのお花は『ネモフィラ』💜




少し早かったけど、きれい(*´-`)


芝桜は、５月の中旬からが見頃みたい……


























『フラワーセラピー』という言葉がありますが


色とりどりの花を見ることによって


気持ちがリフレッシュしたり

ストレスが軽減されたり

癒されるホルモンがでたり

悪い気を良い運気にしたり


良いことがたくさんあります💮


そして、久しぶりにたくさん歩きました(^^)






暑くて、『はちみつのソフトクリーム』を🍦


美味しかった(^o^)


夜にはイルミネーションが見られるみたいですよ✨







桜と自然


こんにちは✨


少しご無沙汰になりました！


目が超ドライアイになり、目を休ませていました💦


でも、お花見には行きましたよー🌸


岩手もだんだん葉桜になってきましたね


葉桜の木をみていたら、桜って律儀だなって思いがわいてきました😆


毎年同じ頃、同じ期間咲く


自然の摂理や、桜の木の成長ホルモン？、でそうなってるみたいだけど……


気温が低かったり高かったり、風や雪の被害、酸性雨、蕾を鳥に食べられたり、害虫もいるかもしれない😣


次の年に咲くためには桜なりに、一年間の準備があったと思う


桜が一年かけて咲かせた花で、私たちは喜んだり癒されたりしている🌸


桜に感謝です💮




先日は【桜のソフト】を食べに行ってきました


ハート❤もなか
桜の葉のパウダー
桜の塩漬け


甘くてコクがあるソフトクリームと桜の塩漬けがピッタリ❗







今年も綺麗でした(*´∇｀*)










やっぱりお豆腐


こんにちは😊


今日は暖かくて、お出かけ日和の一日でした！


さて、私が毎日食べているもの


それは【お豆腐】✨


私にとって癒しの食材です(*´-`)


実は、子供の頃、実家がお豆腐屋さんでした❗


物心がついたときには毎日お豆腐、おから、豆乳などを口にしていました


手伝いもしていました


前の晩に大豆を水に浸したり、朝、大豆を機械に入れたり…


でも、国産大豆が値上がりしたことが原因で閉めました


今でも製造工程をなんとなく覚えていて、数年前に『豆腐マイスター』の資格をとった時は嬉しかった！


今日は、矢巾駅東口のすぐ近くにあるお豆腐屋さん『徳田屋』さんのランチを食べに


なんとワンコイン（500円）です💮




メインの寄せ豆腐がアッツアツ
お豆の炊き込みご飯
具だくさんのお味噌汁
青菜、人参、キノコの和え物
お漬け物

もう、大満足❤




店内も素敵で、コーヒーやジェラートもいただけます




わが家の冷蔵庫には

青しその袋豆腐
豆腐の味噌漬
ずんだ豆腐


明日の楽しみです(*´∇｀*)






美味しいものを買いに


こんにちは😊

今日は、紫波町の藤屋食堂さんまで

【酒粕入り生クリームのイチゴサンド】

を買いに行ってきましたー




どうしても食べたかったので予約しました！


フワッと酒粕が感じられたけど、パンとの相性も良くて、コクがあって美味しかった✨


ヤミツキになりそう😉







長かった３月


東京は桜🌸が満開みたい✨


岩手も、日毎に気温は高くなってきているけど、心身はまだ冬が続いている感じ……


３月はいろいろあったけど、自分のことより、周りのために動いた気がする


３月の初め、大雪の頃入院した母は、短期間で退院できたけれど、そのあと食事制限や通院が続いた


春のお彼岸で、義母の買い出しや通院


娘の花粉症は落ち着いてきたけれど、職場の引っ越しがあるから、今度はホコリ対策も


私は地域の、新しい役の引き継ぎもあった


夫も病院の検査や送別会が入っているけど


そろそろ自分のことで動きだそう😉




芽吹き屋さんにて、おやつ(’-’*)♪







季節の変わり目


三寒四温の今日この頃




今年は花粉が凄く、アレルギーがある娘はもう症状が出ています


わが家の予防と対処法は❗


家に入る前に頭から洋服、全身を払う、家族全員でする（夫忘れがち…）

手洗い、うがい、洗顔

紙マスクと、中にはさんでいるガーゼは使いすて

涙の成分の目薬と、アレルギー用の目薬の使い分け

皮膚科から処方されている内服薬と塗り薬を使う

部屋の掃除は掃除機よりも拭き掃除、空気清浄機は必須

寝具も定期的に洗います

洗濯物は部屋干し、乾かないときはストーブをつけます

食事はなるべく、春の食材を使います

よく食べるのは春キャベツ、蓮根、筍、いちご

苦味成分がある、菜の花、タラの芽（たらぼ）、ふきのとう

ふきのとう味噌はあっという間に無くなる

娘はヨモギアレルギーがあるので、ヨモギ関連の食べものは避けている

自然派の化粧品に結構ヨモギが入っているので注意してる

ヨーグルトもとりたいけど、乳製品のアレルギーもあるのであまり食べない
その代わり、腸内環境を整えるサプリをとってる

お茶は緑茶、ルイボスティー


他にもいろいろあると思うけど、あくまでわが家の場合です😌


ご先祖様は花粉症だったのかな？お彼岸なので『芋ようかん』をお供え✨









マンダラエンディングノート


イベントの時ご一緒した


ミチバタベース、高橋朋広さんの

【マンダラエンディングノートワークショップ】


に参加してきました✨




エンディングノートというと『終活』っていうイメージだったけど…


今回受けた高橋さんのワークショップは、全然違っていた！


今までの人生を振り返り

今の自分の気持ちを見つめ

今後の人生を考える


70代、80代より


第二の人生を始める50代、60代の方のほうが向いていると感じました😊


そして、一人で書くよりも、みんなで書いたほうが


自分のことを客観的に考えることができると思いました～


テキストが項目別になっていて、順番通りに書いていくと核心にたどり着くことができます❗


たくさん考えて頭がパンパンに💦


でも楽しかった(*´-`)


次回は４月です






震災の日


東日本大震災から【７年】

今日は、風もなく気温が高いです


７年前は

母親も義母も一人暮らしではなかったし

息子もまだ結婚する前で、一緒に住んでいた


何か起きたときのために、連絡方法とか、決めておこう……

と、遊びにきた息子達と話をしました！








ありがとう


今朝の最低気温－17℃(>.<)


昨日の夜から、体が痛くて

湯タンポを二つ入れて寝ました！


こんなに毎日寒いのに、なんとか普通に生活しているのは

『もうすぐ暖かくなる』

ことを知っているから❗


もし、この寒さが、ずっーと続いたら

気力も体力も無くなってしまう……


今は、お花を見ながら、暖かくなるのを待とう😌




先日、遅くなったけど、と

誕生日のお祝いに、お花をもらいました

ありがとう✨



もう１つ

テレビが映らなくなった時

寒くて雪が降るなか～二階の屋根に登り

アンテナをなおしてくれた電気屋さん

ありがとうございました

お陰で冬季オリンピック見れてますー✨