ストレッチ

木曜日
地元バレエスクール
再開しました

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

楽しさ ★★☆☆☆

〈↑何でも楽しい〉

やった感★☆☆☆☆

バレエ感★☆☆☆☆

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

ほっんとーに…

ごめんなさいm(_ _)m

私、このクラスまだ慣れないせいか
どうしても好きになれないんです

今回は１時間半のレッスン中
１時間１５分くらいストレッチしていました

フロアーに寝そべって

仰向け、うつ伏せでプリエ

スプリッツ繰り返し

開脚＆前屈

その間

何度足裏つったか

内股の筋もかなり痛めました

ストレッチは「痛気持ちいい」を超えないようにしたいんですけど～

怪我すると長引くし

そして最後の１５分は…

バーレッスン

リンバリング

「フラッペやりましょう！」と言われたのでフラッペ

しかも両手バー…

前と横やると…

「全然できてないですね～…」
「仕方ない、タンデュにしましょう」とタンデュに変更…

「全然重心の取り方がダメですね～」

そこでタイムオーバー

この先生は…

一つのことが先生の納得いくように動けるようになるまで先に進んでくれないようです

７～８年前からやっている方でもまだピケターンやらせてもらっていないようです

これは困りました