今日もバレエを休んで鍼灸治療院通いをしている私です。
さすがに３週続けて休んでいるので、先生にもきちんとご報告を・・・と思い、電話で簡単に説明しました。
水曜教室バレエの先生はものすごくダンサーの身体について勉強されている方なので、本当は痛くなってすぐに先生に相談したかったんですけど、なかなかそんなタイミングもなく今になってしまいました。
先生は「足底筋膜炎だったら、膝の真後ろ、手のひら一つ分くらい下も痛いはずだから、足裏だけじゃなくてきちんとふくらはぎのケアもしてもらってね」とアドバイスしてくれました。
それから・・・
「青竹踏みみたいに、自分の体重をかけてストレッチするのはＮＧ！」
「タオルを足裏でクシュクシュするのもＮＧ！」
・・・と、バレエの先生らしいアドバイスもいただきました
そして、午前中の治療院へ行きました
バレエの先生に言われたこと鍼灸の先生へ伝えて・・・
今日は鍼治療初体験してきました！！
前回、やっと痛みがなくなったお灸も最初は痛かったけど・・・
鍼もやっぱり痛かった～・・・
怖くて見られなかったけど・・・
痛いって言えなかったけど・・・
ふくらはぎは痛くなかったんですけど、足裏や足の甲は痛かったですぅ
鍼を刺して、しばらく電気を通していたんですけど・・・
身体の中に電気直撃！みたいなドクドク感？
う～ん・・・がんばろ
で、今日は前回よりしっかり見て頂いたおかげか、または、私がどこが痛いかピンポイントでわかってきたせいか、ゆっくりマッサージしながら・・・
治療院の先生「あれ？足底筋膜炎じゃないかな？」
私「へ？」(＠_＠; )「イタタタタっ！そこ痛いです！！！」
先生「あ～・・・モートン病だな・・・」
ええええっ？？？なにそれ？
治療の後、本を見ながら詳しく説明されましたが・・・
よく覚えられなかったので、さっき調べてみました。
◆モートン病◆
モートン先生が、趾神経（足の指の神経）が中足骨骨頭によって圧迫 されて起こる障害を報告して以来、モートン病 と呼ばれるようになりました。
原因はハイヒールの使用や窮屈な靴での長時間の作業、スポーツ活動によって足の指が過伸展（過度に伸ばされる状態）を強制された結果、総底側趾神経が横中足靭帯により圧迫 れて発生します。中年の女性に多く認められます。すべての趾間（足の指と指の間）に発生しますが、特に第３趾と第４趾の間によく認められます。
実は先生が見せてくれた本にも「中年以降の女性に多く見られます」と書いてあったところが引っかかり・・・その後ガ～ン
て感じでよく覚えられなかったんですけど・・・
そ～ゆ～ワケです。
そして次回からしっかりモートン病の治療に入ります！！
う～ん・・・トゥシューズまずいのかしら・・・
早く完治しますように～・・・。
さっ！気を取り直して！
これから、しぃちゃんとランチ
ですっ（切替早すぎっ？）
いってきま～す。
さすがに３週続けて休んでいるので、先生にもきちんとご報告を・・・と思い、電話で簡単に説明しました。
水曜教室バレエの先生はものすごくダンサーの身体について勉強されている方なので、本当は痛くなってすぐに先生に相談したかったんですけど、なかなかそんなタイミングもなく今になってしまいました。
先生は「足底筋膜炎だったら、膝の真後ろ、手のひら一つ分くらい下も痛いはずだから、足裏だけじゃなくてきちんとふくらはぎのケアもしてもらってね」とアドバイスしてくれました。
それから・・・
「青竹踏みみたいに、自分の体重をかけてストレッチするのはＮＧ！」
「タオルを足裏でクシュクシュするのもＮＧ！」
・・・と、バレエの先生らしいアドバイスもいただきました
そして、午前中の治療院へ行きました
バレエの先生に言われたこと鍼灸の先生へ伝えて・・・
今日は鍼治療初体験してきました！！
前回、やっと痛みがなくなったお灸も最初は痛かったけど・・・
鍼もやっぱり痛かった～・・・
怖くて見られなかったけど・・・
痛いって言えなかったけど・・・
ふくらはぎは痛くなかったんですけど、足裏や足の甲は痛かったですぅ
鍼を刺して、しばらく電気を通していたんですけど・・・
身体の中に電気直撃！みたいなドクドク感？
う～ん・・・がんばろ
で、今日は前回よりしっかり見て頂いたおかげか、または、私がどこが痛いかピンポイントでわかってきたせいか、ゆっくりマッサージしながら・・・
治療院の先生「あれ？足底筋膜炎じゃないかな？」
私「へ？」(＠_＠; )「イタタタタっ！そこ痛いです！！！」
先生「あ～・・・モートン病だな・・・」
ええええっ？？？なにそれ？
治療の後、本を見ながら詳しく説明されましたが・・・
よく覚えられなかったので、さっき調べてみました。
◆モートン病◆
モートン先生が、趾神経（足の指の神経）が中足骨骨頭によって圧迫 されて起こる障害を報告して以来、モートン病 と呼ばれるようになりました。
原因はハイヒールの使用や窮屈な靴での長時間の作業、スポーツ活動によって足の指が過伸展（過度に伸ばされる状態）を強制された結果、総底側趾神経が横中足靭帯により圧迫 れて発生します。中年の女性に多く認められます。すべての趾間（足の指と指の間）に発生しますが、特に第３趾と第４趾の間によく認められます。
実は先生が見せてくれた本にも「中年以降の女性に多く見られます」と書いてあったところが引っかかり・・・その後ガ～ン
て感じでよく覚えられなかったんですけど・・・そ～ゆ～ワケです。
そして次回からしっかりモートン病の治療に入ります！！
う～ん・・・トゥシューズまずいのかしら・・・
早く完治しますように～・・・。
さっ！気を取り直して！
これから、しぃちゃんとランチ
ですっ（切替早すぎっ？）いってきま～す。