もう食べない。

【N島】サボッて・・・ないよ！

更新激遅・・・！

でも安心してください（誰か心配してくだすってる人）。

夏バテで全然食欲わきあがりません

朝食はもとより、昼食もごく軽く、夕食はもちろんいらず。。。

おなか　へんない。

なんて奇跡のようなつぶやきを撒き散らしています。
バテ痩せなんていけないんでしょうが
減量の予感・・・

【N島】ど、にち、げつのゆうはん

N島です。
土日は本の虫であんまおなかへらんかったー
魔の実家にもかえらんかったー（笑）

■土曜
１９時頃に和風ツナパスタをこしらえて完食。
時間的クリアということで！

▲日曜。

１７時頃。
このまえの肉味噌が、適当に作った割においしかったので
今度はちゃんとレシピをしらべてタケノコというものを入れてみた。
う・ま・い～

毎度思うけれど、習ってもいないのになんだか作れるというのは、
舌が習ってたものに倣って作ろうとするからなんだなぁ
やはり母の味そっくりになるもんね。
肉味噌なんてそうそう食卓にのぼったこともないけど
作り置きがきくのがいいですね！
今回も多めに作ったので今晩は大根たいてかけてみようと思います。

■月曜
。。。。。。。。。。あかん。。。。。。。。！！！！！
Mっちとチェゴヤで韓国料理をたらふく・・・・・・。。。。。。

時間も　そうとう　遅かった　です

また今日からまじめにーー＞＜！！！

【Mっち】さぼってました…

す、すみません！
更新もせず…！ここ数週のサボリと実家ゴロゴロにより…

1キロもどってしまいました。
ううう･･･。

先週・先々週あたり、会食・飲み会の山に、誘惑に喜んで負けていました。

7/19土曜
金曜たらふくおなかにものを入れたせいもあり
一日野菜スープのみ。健康に悪そうです。

120kcal

7/20日曜
朝…は起きたらもう昼で
昼…は新幹線の中だったので、おにぎり１個で済ます。
夜…は実家でスパゲッティを食す。

おそらく…720kcalくらいかと思われます。

間食はしなかったものの、アンバランスすぎて逆にプヨッてしまいそうです。
気をつけます　汗

7/21月曜
朝…は梅にぎりを電車でほうばり、　140kcal
昼…はそうめんをコンビニで購入　　360kcal
夜…はまだなのでまた、坊主にならないように書くぞーー！

N島、、すまん。。

【N島】月、火、水のゆうはん

実はダメ告白しなきゃいけない3日間でした・・・

月曜、Mっちとひさーーーーーーーーしぶりに外食！
五反田の鶏肉料理屋で腹12分目くらいまで食いちらかしました。

うーいかん・・・いかんぞ・・・

火曜、後輩の部署異動（でてく人と、くる人）にともない
歓送迎会。
っもいっきり韓国料理を食いちらかしました。

うぅぅぅっ！！！！！

そして