京都・西京区・松尾 お子様連れOK! さとう式リンパケアとアロマで 心と身体の老廃物が流れて 自分らしく輝くお手伝いをしています お家サロン"ぶどうのき"の たるもと です。
女性み~んなに 特に知ってほしい内容の講座を
【女子ならば コレだけははずせない講座】として
略して
【女子コレ♪】シリーズ
第一弾は
「おまたぢから」講座です♪
経血コントロールで
憂鬱でブルーデーな生理が ハッピーデーになる講座です。
「おまたぢから」は
生理がハッピーになるだけじゃないんです!
最近は 失禁や臓器脱が 低年齢化していて
出産をしていない女性が失禁したりと・・・・・
おまた筋が衰えている女性が多いんです
だ・か・ら
初潮が始まった女子から 閉経してる女性まで
女性み~んなに聞いて欲しい内容
実は 生理ナプキンを変えるだけでも
憂鬱な生理が 気持ちよくなっちゃうんです
講座では ナプキンのお話もします。
我が家の 下の娘が 先日初潮を迎えました。
上の娘の時は
まだ 「おまたぢから」を知らず
その辺りに売っているケミカルナプキンを
使っていました。
上の娘は 初潮から
だいたい2週間に一度のペースで
生理が来ていました
生理の期間はだいたい7日間
生理のない期間は1週間だけ
「なんで生理なんか来るの!
大嫌い!」
生理が来る度 怒っていました。
それが リンパケアのセルフケアを
毎日するようになって
生理が来る期間が 少しずつ伸びてきて
ケミカルナプキンから
オーガニックコットンのナプキンに変えた途端
生理の周期がほぼ1ヶ月に安定してきました
オーガニックコットンのナプキンは
とっても付け心地がいいんです。
付け心地はよいですが
かさばり さらに個包装ではないナプキンなので
外出の時は扱いにくいんです
だけど 娘たちはそれを
ジップロックに入れて
ポーチに入れて持っていくほど
お気に入りなんです
私も ふかふかのオーガニックコットンの
ナプキンはとってもお気に入りです
そのお気に入りの オーガニックコットンのナプキンは
その辺りのお店では 売ってないんですね
私がいつも買っているのは
iHerbというネットのお店の
Natracare
というシリーズのナプキン。
娘達にも好評で一番のお気に入りがこれ!
Natracare, ナチュラルパッド, 14 レギュラーパッド
市販の夜用ナプキンの大きさが
どんどん大きくなってきてますが
実は 夜は排血しません!
経血コントロール初めて 最初から
いきなり夜の排血なしには
ならないので その時はこれを使っていました。

袋を空けると こんな感じに入ってます。

持ち歩き用は個包装タイプのこちら~
ぺっちゃんこなので 付け心地がよいかといえば
微妙ですが・・・・
Natracare, ナチュラル・ウルトラパッド レギュラー 14枚入り


裏側はこんな感じ~
ケミカルナプキンの多くが
裏のシールの紙は一気にはがせるようになっていますが
羽根つきのものは1つずつはがすタイプです。

講座では ナプキンの話しもします~
【こんな方に ぜひおススメです!】
◇経血コントロールに興味がある方
◇PMS(生理前症候群)や生理痛や生理不順などのお悩みのある方
◇子宮や卵巣にトラブルのある方
◇妊活中の方
◇冷え性の方
◇産後の尿漏れが気になる方
◇年齢を重ねるとともに気になる尿漏れや臓器脱(子宮や膀胱)を予防したい方
インナーマッスルや
おまた筋(骨盤底筋群)ケアのための
セルフケアもレクチャーします。
お時間可能な限り
その方の身体にあったケアのポイントも
お伝えできたらと思っています~。
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