筋肉を連動すると○○○筋もしなやかになる

京都・西京区・松尾 お子様連れOK! さとう式リンパケアとアロマで　心と身体の老廃物が流れて　自分らしく輝くお手伝いをしています お家サロン"ぶどうのき"の たるもと です。

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昨日は　サロンで藤原先生に

Re-Senseのアドバンス講座を

していただきました。

このメンバーが集ると・・・・

濃ゆい濃ゆい内容

どんどんマニアックな方向へ

いってしまいます

アドバンスが終了後　

「おまたぢから」の話しから

骨盤底筋群（おまた筋）についての話しに♪



現代は

骨盤底筋群（おまた筋）の

本来持っている柔軟性や

しなやかさが無くなって

しまう生活スタイルになっています。


そのため

おもらし生理や　失禁が増えているんです


だ・か・ら　

経血をコントロールするための

練習やトレーニングが必要になってくるんですね＞＜


意識をしたり　時間を取って

練習やトレーニングをするなら

筋肉の連動についての　

感覚も身につけられたら

一石二鳥やん～


ということで　藤原先生に

簡単にできるケアを教わってきました



９月２３日の
次回開催の「おまたぢから/経血コントロール」講座で
ご紹介致しますっ♪


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