大分で初開催！おまたぢから®講座

京都・西京区・松尾 お子様連れOK! さとう式リンパケアとアロマで　心と身体の老廃物が流れて　自分らしく輝くお手伝いをしています お家サロン"ぶどうのき"の たるもと です。

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【ブルーデー】だった生理が【ハッピーデー】になる
『おまたぢから®講座』を

大分にて開催することになりました❗️

大分でヨガの先生をされている安部ケイ子さんから、
「おまたぢからの話が聞きたいっ」と

熱いオファーをいただき開催の運びとなりました。

ケイ子さん ありがとうございます!

また今回は『おまたぢから®講座』だけでなく、
おまたの筋力アップ・骨盤のバランスを整えるセルフケア・身体の動き

この３つをメインとした『おまた&骨盤ぢからがアップできるボディーワーク講座』も開催いたします。

さらに、

少しでも沢山の女性に聞きて欲しい!

大分で初の開催!! ということもあり、
参加しやすい特別料金での開催となります。

☆こんな方にオススメ!!! ☆

【おまたぢから講座】と

【おまた&骨盤ぢからがアップできるボディワーク講座】は こんな方にオススメです✨
◯ 生理の期間を心地よく過ごせるようになりたい方
◯ 生理痛や生理前後の不快症状の予防や改善をしたい方
◯ 尿漏れや子宮脱の予防や改善をしたい方
◯ 妊活中の方
◯ 冷えが気になる方
◯ 排血がしやすい身体づくり知りたい方
◯ ウエストダウン、ヒップアップ、美脚に興味がある方
◯足腰の筋力の衰えを感じる方
◯女性ホルモンのバランスを整えて女性力をあげたい方

☆講座の効果☆

◯生理や女性の身体の仕組みを知ることで、生理に対する意識が変わります。

◯おまたの筋力をアップさせ、骨盤のバランスを整えるボディワークを通して、 　子宮や内臓が本来の位置に戻り、血液やリンパの流れを促進します。
 ◯それにより、生理に関する不快症状の改善・予防が可能になります。
◯また尿もれや子宮や膀胱が下がってくる臓器脱の予防・改善にも有効です。

お申し込み 詳細はこちらから

【おまたぢから講座】

【おまた&骨盤ぢからがアップできるボディワーク講座】

女性限定。お子様連れOKアロマとハーブのお家サロン ママのオアシス "ぶどうのき"
◇場所◇ 京都市西京区松尾
「阪急上桂駅」「阪急松尾駅」徒歩約１３分、鈴虫寺、苔寺より徒歩約３分
◇営業時間◇ 平日10:00～17:30・土曜は16:00まで。・日曜日は15:00～開始★不定休
時間外のご予約はお気軽にご相談下さいませ。
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かしこく選択できる女性になろう

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先日、「  アイビーフォーのアルテミスカフェ」で

『女性の身体の仕組み』についてお話しをしてきました。

そのなかで、生理についての話では、

〈ケミカルナプキン〉
〈布ナプキン〉
〈オーガニックコットンのナプキン〉

についてお伝えしました。

☆自分が使っているナプキンがどういう物なのか

どんなモノに対しても言えることですが、

知って使うのと、 知らずに使うのとでは大きな違いがあります。

特にナプキンなど直接体に密着するものだと、

おのずと身体への意識にも関わってきます。

 ☆「知る」そして「かしこく選択する」ということが、

実は女性が健康に美しく年を重ねるためには重要なんです。

そんなことを、ナプキンのお話しを通して感じて頂きました。

今回、ご感想に

「知らないって怖い‥‥でも知るって楽しい」

といただきました。

「知る」ことで、解決策が見つかったり 

可能性が広がったり、思い込みが外れたり

 そんなキッカケになることもありますよね✨

女性が健康に美しくなれる生理との付き合い方を知りたい方 

8/25に「おまたぢから講座」にてお話しいたします♪

詳細はこちら↓

「生理がハッピーデーになる「おまたぢから®講座」

日常生活にすぐに取り入れられる「身体の動かし方」

も大好評でしたので、 今度は別講座として開催する予定です

女性限定。お子様連れOKアロマとハーブのお家サロン ママのオアシス "ぶどうのき"
◇場所◇ 京都市西京区松尾
「阪急上桂駅」「阪急松尾駅」徒歩約１３分、鈴虫寺、苔寺より徒歩約３分
◇営業時間◇ 平日10:00～17:30・土曜は16:00まで。・日曜日は15:00～開始★不定休
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生理がハッピーデーになる「おまたぢから®講座」

京都・西京区・松尾 お子様連れOK! さとう式リンパケアとアロマで　心と身体の老廃物が流れて　自分らしく輝くお手伝いをしています お家サロン"ぶどうのき"の たるもと です。

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「ブルーデー」だった生理が
「ハッピーデー」になる
「おまたぢから®講座」のご案内です。

子宮氷河期の方が増えています

子宮が冷えると、 生理不順・生理痛・生理前症候群 不妊・子宮内膜症・肌のトラブルなどの 原因となります。 尿もれや子宮や膀胱が下がってくる 臓器脱は出産経験のある方や 高齢の方に多いものでしたが、 最近では高校生でも尿もれがあったり、 30代での臓器脱も増えてきているそうです。

☆こんな方にオススメ☆

◯ 経血コントロールに興味がある方

◯ 生理の期間を心地よく過ごせるようになりたい方

◯ 生理痛や生理前後の不快症状の予防や改善をしたい方

◯ 生理不順の方

◯ 排血がだらだら続

◯ 夜排血がある方

◯ 尿漏れや子宮脱の予防や改善をしたい方

◯ 妊活中の方

◯ 冷えが気になる方

◯ 足腰の筋力の衰えを感じる方

◯ 女性ホルモンのバランスを整えて女性らしさをあげたい方

☆講座の内容☆

◯ 女性に身体にとって自然な生理とは 

◯ 女性ホルモンバランスと生理について

◯ 近年の女性のおまた事情(子宮や卵巣のトラブル) 

◯ ケミカルナプキンと経皮毒について

◯ 布ナプキン、オーガニックナプキンについて

◯ おまたぢからをアップさせる簡単エクササイズ 

【講座詳細】 日時 8 月 25 日(火) 10:30~12:30

場所 こらぼさろん 烏丸
 京都市下京区四条通西洞院下る妙伝寺町701 ひらぎや吉田ビル2F

受講料 5,000 円


お申し込みはこちらから→→→☆☆☆

 

女性限定。お子様連れOKアロマとハーブのお家サロン ママのオアシス "ぶどうのき"
◇場所◇ 京都市西京区松尾
「阪急上桂駅」「阪急松尾駅」徒歩約１３分、鈴虫寺、苔寺より徒歩約３分
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体と心にやさしいおやつ “ドーナップ"

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先日、
カフェ形式で開催した「女性の身体の仕組み」に
参加してくださったジェニー 北村さんが、
「ドーナップ」という油で揚げないドーナツを
作られていると聞き
ど～しても食べたくなり

ちょうど今日
イベントに出店されているということだったので、
買いに行ってきました

家に帰って子どもたちのおやつに出すと、
美味しかったのであっという間に
１個を食べてしまい、「足りない～」っと
２個目を食べちゃいました^^;

体と心にやさしいだけでなく
環境にもやさしいということを考えて作られていて、
お話しを聞くと共感できることがいっぱいでした。

「ドーナップ」とってもオススメです✨

「ドーナップ」は10日、20日、30日と
イベント出店された時だけ購入できます。
詳しく知りたい方は、こちらをのぞいてみてください♪
「Chez le Botaniste」シェ・ル・ボタニスト

いつでも買えるわけではないので、
イベントに出店されると聞くと、
買いに行きたくなるほど
私はおいしかったです

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◇場所◇ 京都市西京区松尾
「阪急上桂駅」「阪急松尾駅」徒歩約１３分、鈴虫寺、苔寺より徒歩約３分
◇営業時間◇ 平日10:00～17:30・土曜は16:00まで。・日曜日は15:00～開始★不定休
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ビリヤードと身体操作

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昨夜は旦那さんとビリヤードへ。

最近、旦那さんがはまっていて

私もやってみたくて連れて行ってもらいました✨

ちょうど試合をされていたので

しばらく試合を見てから

 私も1時間ほどやってみました

まずは自分の利き目を探して

構え方を覚える。

それからボールを真っ直ぐ突く練習。

真っ直ぐ突けたら 

ボールはビリヤード台の端に当たり

真っ直ぐ返ってくる✨

真っ直ぐ突けてる様に思えても

中心から1ミリズレるだけでも

返ってくるボールは大きくズレていく

身体に力を入れず リラックスして

ポジション保って突く

身体のつながりを意識して

重心を変えたり

肩甲骨の位置変えてたり

手首を安定させるボディワークやってみたり

靴脱いでみたりっと

自分の身体をどうすれば安定して

真っ直ぐ突けるのかを色々試してみる

1時間ひたすら真っ直ぐ突く練習のみ

あっという間に1時間は終わってしまい

やりたり足りない

自分の関節が緩いから 

意識しないと安定しにくいことを

今では理解しているから

すぐに出来なくても 

私は運動音痴だから～なんてあきらめない♪

身体操作を知らなかったら

こんな楽しみ方はできなかったと思う✨

ビリヤード はまりそうです

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◇場所◇ 京都市西京区松尾
「阪急上桂駅」「阪急松尾駅」徒歩約１３分、鈴虫寺、苔寺より徒歩約３分
◇営業時間◇ 平日10:00～17:30・土曜は16:00まで。・日曜日は15:00～開始★不定休
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