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さっき撮ったww
デブス→デブに昇格したい………
この一ヶ月殆ど体重減ってない。。。
まぁなんだかんだいうてダイエットしはじめてから7㌔はやせたケド元が元やからめっちゃ太い→太いにかわっただけww
とりあえずこの画像みてわかるんは二の腕と太ももですね。
今日は上着着てたから二の腕はともかく足は晒してた(>_<)
なんで痩せへんかいうたら多分あれやな。
①お昼ご飯前の薬ののみわすれ。
②冬みたいに意図的に水分とってない。(ダイエットはじめた当初は夜とかよくローズティ飲んでたしな)
③５時以降食べる率の高さ。………これはいいわけがある。ながなるから書かんケド。
とりあえずこの三点をどうにかしな。少なくとも上の２つは守れるはずやし。
目標は夏までに(８月)あと3㌔は…。
まぁ3㌔やせたとこで太い→ぽっちゃり…やケドねww
とりあえずがんばります♪←