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クエストバー（プロテインバー）※クッキー&クリーム
4,280円
楽天 |
これ、オレオとほぼ同じ味のプロテインバーなのですが
栄養が半端ありません（笑）！
オレオ食べるくらいならこれ食べて！！
落ち込んだ時
甘いものが欲しくなりますが
甘いものに手を出すと逆効果です。
血糖値が急激に上がって一時は元気になりますが
下がった時にまたブルーになります（笑）
子供の愚図りと同じ原理ですね(￣∀￣)
どうせ食べるなら
栄養のあるものを！
栄養があって血糖値を急激にあげないものならば
いくら食べても罪悪感を感じる必要はありません。
それに
栄養が満たされてくると
食べすぎることもなくなってきますよ！
心の充足には
まず栄養の充足から♡
是非お試しあれ！