日光に当りましょう

癒しマウス

セラピストです。みなさん！いかがお過ごしでしょうか？

今日は日曜日ですね

そして晴れですよ

こんな日は外へ出たくなりませんか？

知ってますか？

人間は日光に当らないとダメなんですよ

日光を浴びるとビタミンDが作られます

骨が強くなるようです

近所を２０分くらい歩くのも良いかも知れませんね