お散歩

こんにちは

いつも癒しマウスをご利用

頂き誠にありがとうございます

今日は

家の近くをお散歩してみることに

運動不足

年齢と共に色々な悩みが

過激な運動は体に無理がかかります

まずはお散歩程度の軽い物から

始めたいと思います