本日、勇気を出し
禁煙外来へ行って来ました
セラピストと言う仕事がら。。。喫煙してる事をブログに書くのは
どうかなぁと悩んでいましたが。。。公表する事にしました
何故ならば見て下さーい 
禁煙チュー君
可愛いでしょう
まず、禁煙チュー君の映像を見せられます
禁煙について、タバコが身体にどんな影響を及ぼすか。。。
そんな感じのを見せられます
今日から禁煙スタートしました
１週間はタバコの量を減らし１週間後にはタバコを断つ
病院は５回 ３カ月の通院です
同じく、禁煙を考えている方の参考になれば嬉しいです
さぁ頑張ろう
