塩分を取り過ぎるとどうなるの？

塩分を多く取った時。。。。からだではどんな事が起きているのでしょうか

味の濃いもの＆塩辛いものを食べた日　異常にのどが渇きませんか

摂取した塩分は体内でナトリウムとなり血液や消化液に運ばれていきます

ナトリウムを運んでくれるカリウム。

このカリウムが不足しているとカリウムの変わりに体液を取りこみ塩分濃度を

薄めようとします

そのため、のどが渇きお水が飲みたくなるんですよ

塩分の取り過ぎると

のどが渇く

血圧が上がる

むくむ

この様な症状が身体に出てきます