こんばんは
今日は筋肉疲労についてお話したいと思います
筋肉痛や身体に無理を掛けた日には
ゆっくりお風呂に入り 
軽くマッサージをおすすめします
疲労物質は乳酸がたまっている状態です
その溜まってる乳酸を流すと次の日が全然、違ってきますよ
マッサージで筋肉をほぐし血流も良くしましょう
マッサージは私たちセラピストにおまかせ下さい
むくみに効果的なアロマを使います
施術前に簡単なカウンセリングをしますので
その時にお身体の状態をセラピストに伝えてくださいね