こんな日は

お天気が悪いですね

またが降るみたいで。。。都内はパニック

今のところですが、交通状況が心配です

そんな日は、ゆっくりとマッサージはいかがでしょうか

日頃の疲れた身体をいたわってあげましょう

の日が眠くなる理由

セロトニンの分泌量が下がるからだそうです

セロトニンとは人間の精神面に大きな影響をあたえる

神経伝達物質のひとつで不足すると

うつ病などになりやすそうですよ

外に出たり、日光に当たる大切さがわかりますね