『いい加減、整体代が馬鹿にならないので』

私の体はどうなってしまったのだろう。
ガッチガチに硬くなりやすい体です。
このまま放置してたら石になってしまうのではないだろうか・・・。

一応、ストレッチとかしないわけではないのですが、
どんどん可動域が狭くなり、自力でストレッチするのも辛い始末。

ということで、せめて肩こりの異常だけはなんとかしたく、
背骨のバランスを自力でなんとかできないか調べてみたら、
そういえば、バランスボールがあるじゃないかと。
そして、ふとどこかで見かけた、円柱のストレッチ道具があったことを思い出しました。

善は急げが私のいいところ。

早速調べてました。

ありました！！

バランスボール