ふたたび

年末年始、風邪をこじらせ（肺炎か？）寝たきり生活。

その後も喉や気管の調子が悪く、6月にまたひどい風邪をひき。

嫌なことも続いたので、何となく、何もしないで過ごすことが癖になって・・・。

何もしないと楽。

でも、やっぱり旅に出ます。

ちょっと良いこともあったので。

元気がでました。

とてもとても寒いところに行きます。

汗かきながら、厳寒用の装備パッキングしてます。

では、行ってきます。

放射能汚染

放射能汚染って怖いですねぇ。

東京や横浜の放射線レベルも上がっているって・・・ゾッ。

明日から福岡出張。

逃げ出すみたいだけれど、ちょっと安心。

アッ、また地震だ！！

体調を崩した時には

いろいろな民間療法や個人のこだわりの治療法がありますが、絶対に間違いないのが

①水分を十分に取ること。

②栄養を十分に取ること。

③良く寝ること。

です。

当たり前のことのようですが、水分を控えたり、素食の方が良いと思いこんでいる人もいるようです。

早く回復しようと無理に運動する人も。