木曜日に耳鼻科受診
脳外科で異常なしということだったので
良性発作性頭位めまい症
と正式に？診断がつきました
めまい体操をすることを指導されました
わざとめまいが起こるようにして
徐々にめまいが改善されるらしい
私は3つの体操を指導されましたが
寝返り体操でアウト
めまいが悪化😵💫
吐き気まで出てきたので昨日は1度だけでやめてしまいました
今朝は頭痛も🤦♀️
今日は体操はせずに過ごしています
掃除など出来る範囲で動いています
2週間後にまた受診します
体操は続けたほうがいいのだろうか？
悩んでいます
めまいは原因がわかったけれど
あの息苦しさ動悸はなんだったのだろう