昨日は久しぶりに歩いて買い物へ行ってきました
一駅先のお店まで
歩くって気持ちいい
スッキリしました
ここ最近は体調が悪いこともあって
買い物は車(もちろん夫が運転)
歩き方もそろーりそろーり
(目眩が怖くて😵💫)
昨日はお天気も良かったしリュックしょって行ってきました
何事もなく無事帰宅
なんだかお腹の調子も良くなりました
考えたら今年信州に行ってから歩かない
動くの畑だけ
買い物は車
歩いてどこかへ行こうかなーと思っても
徒歩圏内にお店無し
足から衰えは始まると言われているし
少しずつ散歩しないと
信州に行く前は片道1時間くらいは平気で歩いて買い物してたし
なんなら横浜駅までも歩いたし
無理はしないけれど頑張ろう
歩け歩け