今日の晩エサ( ´ ▽ ` )ﾉ

今日の晩エサ( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は昼間仕込んだ牛丼を食べました\(//∇//)\

またまた、牛肉と玉ねぎをコーラで煮てみました(^_^;)

今回の材料は、300gの牛肉の細切れと玉ねぎ2つ、味付はコーラを300mlくらいと醤油を大さじ2くらいを使用しました(*^^*)v

晩エサ食べるつもりでは無かったのですが、補食のプロテインが無くなってしまったので、入荷するまでは晩エサを作るつもりです。

早くプロテイン来ないかなぁ～!

さ、今日もジムでたくさん動いて来たので、サッサと寝たいと思います(( _ _ ))..zzzZZ