今日の晩エサ( ´ ▽ ` )ﾉ

今日の晩エサ( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は、ざるうどんと揚げ浸しとおぼろ豆腐でした(^_^;)

今日は悪友の見舞いに出掛けましたが、夕方に帰宅したので、その後はジムでトレーニング(*^^*)v

体幹強化とストレッチをした後、ウェイトトレーニングも再開しました。

肋骨の痛みも無かったので、明日から通常メニューに戻します\(//∇//)\

やっと復帰出来ます(^O^)／