今日の晩エサ( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は、豚と茄子の味噌炒めと、豆腐とこんにゃくと海藻サラダ、米2合と味噌汁でした(*^^*)
運動した日は、先日仕入れた大豆プロテインを飲んでからの食事なので、これ以上は入りません((((；ﾟДﾟ)))))))
食い過ぎなのは言われなくても分かりますが、球乗り出来る位に体幹が鍛えられたみたいなので、勘弁して戴けたら…と思います(^_^;)
さ、明日からも頑張ろうっと\(//∇//)\
今日は、豚と茄子の味噌炒めと、豆腐とこんにゃくと海藻サラダ、米2合と味噌汁でした(*^^*)
運動した日は、先日仕入れた大豆プロテインを飲んでからの食事なので、これ以上は入りません((((；ﾟДﾟ)))))))
食い過ぎなのは言われなくても分かりますが、球乗り出来る位に体幹が鍛えられたみたいなので、勘弁して戴けたら…と思います(^_^;)
さ、明日からも頑張ろうっと\(//∇//)\