今日のエサ( ´ ▽ ` )ﾉ
今朝は流石に腹が減って目が覚めました…。
今日は、珍しく三食食べましたよ(*^^*)v
しかも普段なら三食食べると調子が悪くなるのに、今日は全然平気でした(￣◇￣;)
コレで普通の中年になれたのかな?f^_^;)
朝はコンビニで惣菜パンとバクダンおにぎり。
昼は、立ち喰い蕎麦屋でかき揚げ蕎麦。
そしてジムに入る前に菓子パン二個。
更に晩エサは、もやし炒めとチキンステーキ。
あれ？、四食食べてましたねf^_^;)
ちなみに今日のトレーニングは、腹筋をメインに鍛えて来ました(*^^*)
この調子で今月末までに少し体脂肪が1kgでも落ちれば良いのですが…。
今朝は流石に腹が減って目が覚めました…。
今日は、珍しく三食食べましたよ(*^^*)v
しかも普段なら三食食べると調子が悪くなるのに、今日は全然平気でした(￣◇￣;)
コレで普通の中年になれたのかな?f^_^;)
朝はコンビニで惣菜パンとバクダンおにぎり。
昼は、立ち喰い蕎麦屋でかき揚げ蕎麦。
そしてジムに入る前に菓子パン二個。
更に晩エサは、もやし炒めとチキンステーキ。
あれ？、四食食べてましたねf^_^;)
ちなみに今日のトレーニングは、腹筋をメインに鍛えて来ました(*^^*)
この調子で今月末までに少し体脂肪が1kgでも落ちれば良いのですが…。