今日のエサ( ´ ▽ ` )ﾉ
今日からジムも通常メニューに戻しました。
先週の金曜日、メンテナンス休館明けにジムには行ったのですが、思う様に身体が動かずにアクアビクスのみで帰宅するハプニングがあり、土曜日はBBQだったのでお休みし、日曜日は少し泳いで直ぐにお風呂に入ってしまったので先週は全然動けてないのです…。
今日は45分のクロストレーナー、各種筋力トレーニング、体幹トレーニングをこなして来ました。今日のエサは、完全手抜きのざるうどんとかき揚げでした。うどんは何としまだやの流水麺…。かき揚げは100円ローソンの冷食です…。一袋225gって書いてある割には、3袋でも少なかった気がします…。
今日からジムも通常メニューに戻しました。
先週の金曜日、メンテナンス休館明けにジムには行ったのですが、思う様に身体が動かずにアクアビクスのみで帰宅するハプニングがあり、土曜日はBBQだったのでお休みし、日曜日は少し泳いで直ぐにお風呂に入ってしまったので先週は全然動けてないのです…。
今日は45分のクロストレーナー、各種筋力トレーニング、体幹トレーニングをこなして来ました。今日のエサは、完全手抜きのざるうどんとかき揚げでした。うどんは何としまだやの流水麺…。かき揚げは100円ローソンの冷食です…。一袋225gって書いてある割には、3袋でも少なかった気がします…。