せっかくの連休にも関わらずこの2日間、風邪を拗らせて寝込んでしまいました…。
金曜日の朝から、やたらと寒気に襲われて、身体中軽い筋肉痛の様な痛みを感じ、体温を計ってみる事に。
何と、38度弱の熱がありました…。
仲良くしてもらっている女医さんにクスリを処方してもらい、その日は強制早退させられて、帰宅しました。
途中、食事だけは済ませておこうと、近所のラーメン屋で、定食とラーメンを平らげて、クスリを飲んでこの日は就寝。
そして、翌朝…。
まだ、身体中の痛みが消えるどころか更に痛みのレベルが上がってます。
動く事もままならず、おとなしく寝てる事にしました。
夕方にやっと身体が動く様になり、明日は大丈夫だろうと思いながら、また就寝。
そして、翌日の今日。
熱も下がり万全かと思いきや、今度は寝過ぎて腰と首に痛みを感じ、結局は一日中寝て過ごしてました…。
今までなら、一日寝れば治ったのですが、今回は長引きました…。
いつまでも若くは無いんだな…と実感した2日間でした。
そういえば、金曜日の午前中に面白い機械を使いました。
IN BODYと言う、体組成計です。
うちの女性検査技師に使い方だけ教わり、こっそりと測ろうとしたのですが、彼女から申し出があり練習台になる事に…。
ハダカを見られるのも恥ずかしいですが、身体の中身を見られるのも恥ずかしいデス…。
体脂肪率が高いのは、身体を見れば分かるのですが、それにしてもグラフでの表示は、更に現実を見せ付けられます。
筋肉量と水分量のグラフが止まっても、更に動き続ける脂肪量…。
測定しながら、ため息しか出ませんでした…。
標準よりも、12kgも脂肪量が多いとは、何事だろうか？
今年は、厄年でもあるので、少し自分の身体を見つめ直す時期なのかも知れませんネ…。
来月から勤務時間も短縮されるので、空いた時間でジム通いして、肺活量と筋肉量を増やす為、水泳でも教わって来ようかなf^_^;)
去年、山に登っても息が上がる事が多かったので、そろそろタバコも考えないと…。
せっかく絵馬に書いて来たお願いも、この2日間で悔しくも撤回です。
新たな目標は、
「怪我無く、事故無く、病気無く、
健全な生活が出来ます様に…。」
この目標に改めたいと思います。
さあ、明日から仕事復帰。
頑張ろう(^ ^)／
iPhoneからの投稿
金曜日の朝から、やたらと寒気に襲われて、身体中軽い筋肉痛の様な痛みを感じ、体温を計ってみる事に。
何と、38度弱の熱がありました…。
仲良くしてもらっている女医さんにクスリを処方してもらい、その日は強制早退させられて、帰宅しました。
途中、食事だけは済ませておこうと、近所のラーメン屋で、定食とラーメンを平らげて、クスリを飲んでこの日は就寝。
そして、翌朝…。
まだ、身体中の痛みが消えるどころか更に痛みのレベルが上がってます。
動く事もままならず、おとなしく寝てる事にしました。
夕方にやっと身体が動く様になり、明日は大丈夫だろうと思いながら、また就寝。
そして、翌日の今日。
熱も下がり万全かと思いきや、今度は寝過ぎて腰と首に痛みを感じ、結局は一日中寝て過ごしてました…。
今までなら、一日寝れば治ったのですが、今回は長引きました…。
いつまでも若くは無いんだな…と実感した2日間でした。
そういえば、金曜日の午前中に面白い機械を使いました。
IN BODYと言う、体組成計です。
うちの女性検査技師に使い方だけ教わり、こっそりと測ろうとしたのですが、彼女から申し出があり練習台になる事に…。
ハダカを見られるのも恥ずかしいですが、身体の中身を見られるのも恥ずかしいデス…。
体脂肪率が高いのは、身体を見れば分かるのですが、それにしてもグラフでの表示は、更に現実を見せ付けられます。
筋肉量と水分量のグラフが止まっても、更に動き続ける脂肪量…。
測定しながら、ため息しか出ませんでした…。
標準よりも、12kgも脂肪量が多いとは、何事だろうか？
今年は、厄年でもあるので、少し自分の身体を見つめ直す時期なのかも知れませんネ…。
来月から勤務時間も短縮されるので、空いた時間でジム通いして、肺活量と筋肉量を増やす為、水泳でも教わって来ようかなf^_^;)
去年、山に登っても息が上がる事が多かったので、そろそろタバコも考えないと…。
せっかく絵馬に書いて来たお願いも、この2日間で悔しくも撤回です。
新たな目標は、
「怪我無く、事故無く、病気無く、
健全な生活が出来ます様に…。」
この目標に改めたいと思います。
さあ、明日から仕事復帰。
頑張ろう(^ ^)／
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