mamaは吸いませんが、
ご主人サマは止められんのです
ならば、好きなだけ吸ってくれ!!
と、言ってみましたが.....................う～ん。。
どっちなんだよーーーー
意志薄弱なんだよなぁ
これ、禁煙に役立つのだろうか。。。
無煙タバコを与えてみました
mama、タバコの匂い嫌いじゃないから
別に吸ってても構わないんです
その、どっちつかずの態度がーーーー
気に入らないッ 
さあ、年末までに止められるかナァ～
ガンバレ
ご主人サマ
mamaのお気に入り
20年以上の付き合いになります
この子、2代目
ジャジャーン
アキレス腱からふくらはぎを
強制的に伸ばしちゃう、優れた一品なり
かかとを合わせ、直立してひざが曲がらない高さに調整。
ちょっとキツいかなぁ～ってくらいがベストだよ
事前に床の上などで、前屈測定してください！
ボードにのって、前屈できるところまでを測る。
直立で20秒、その後前屈を10回。
を3セットして終了。
あら、ビックリ
測定したら驚くよーん！
同じところでやってごらん これまたビックリさ
ご主人サマ、知り合った頃は前屈しても床に指が
届きませんでした。
今では手のひらがつくよ
なんか、つかれた時に腱を伸ばすと
気持ちいいんだよね～
いつものことですが。。。
始まりましたよ 夏の渋滞 
ここから熾烈な争いがはじまるのですッ
まぁ、これは夏に限らずですが
休みになるとひどいっス
どうにかなんないのかナァ。。この合流。。。
はぁ～
毎日走ってても 嫌なもんです
これは外苑付近、先に新宿が見えてます
天気がいい日は、ちょっとしたドライブ気分
このまま中央に～～ って気持ちを抑え、仕事です
