2023/07/29 | 中・重度重複障害児ヲヤ
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中・重度重複障害児ヲヤ
障害児産んだら終わった
日本タヒね…なんて言わず
どうせなら、
今の状況を全力で楽しみましょう。
人生楽しんだモン勝ちです。
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2023/07/29
57.5㎏→52.7㎏
26%→19.8%体脂肪率
やっと20%切りました
✨
生理周期的にもいいタイミングかな?
●令和ビリー
●プランク各60×3
●バイシクルクランチ30×3
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